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【ズボラ】ゆるいダイエット報告 12日目 手抜きが裏目に・・・

ダイエット報告
07 /10 2017
ども たいらです






たいら流ズボラダイエットが記事更新もズボラになってきました(笑)





というのも土日は体重測定すらしないでおいしいもの食べたいものを食べて飲んで!
体重なんて気にしてたらビールがまずくなるでぇ!






そんなズボラの成果はこちら!

2017年7月10日 AM7:00

体重74.2kg(+2.0kg)

体脂肪率20.0%(+1.3%)




Ohhhhhhhhh!!!!!!




なかなかのデブエットしてしまってます!これぞ今までぶくぶく太り続けてきた男の自制心のなさです!




1週間単位でみるからいいか!



っっっって!本日12日目であと2週間目の報告まで2日しかないじゃないか!!






僕は痩せるんだ!イエスアイキャン!




今日の食事はそんなに多くない!

めんどくさくなったから総カロリーだけ書くけど1977kcal / 2268kcalだから許容範囲!

ちょっと明日プール行ってきます!

いまから行かないあたりが【ズボラ】です!

では!



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たいら

大分県在住。ギリギリ若手と呼ばれる社会人
毎日残業でたまに定時で帰ると空いた時間の使い方が分からず・・・なんて日々を脱却しよう!と色々試行錯誤中。生きるために仕事しているのに仕事のために生きていたらつまらない。人生設計なんて大層なことを考えるつもりはないけど楽しみがない人生を送りたくない!

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