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目的地の無いドライブにも意味がある

休活
07 /30 2017
本日は晴天なり



良きドライブ日和でした
晴れた日曜日のドライブは最高です!



さて、今日のドライブですが気ままに運転していました
目的地を作らずどこにも立ち寄らずただ運転。



そんなドライブに意味あるのか?面白いのか?
会社の先輩ならこう言ってきます。
(というか過去に言われました)



確かに私としても目的地を遠めに設定し
運転と観光の両方を楽しむというのが
一番好きなドライブ方法です。



しかし立ち寄り場所の無いドライブには
それはまた別の意味を見出しています。



私がこういったドライブに行くのは
①何も考えたくないとき
②何かを考えたいとき
といった場合です。



①②と状況が両極端ですが、
共通していることは思考回路の整理です。



①何も考えたくないときは状況として
問題が起こった場合や心配事がある場合、
割り切れない想いがあるときが大半です。



こんな時にはもうすでに頭の中がぐちゃぐちゃであり
一旦頭の中をリセットしたい!という気持ちが強くなります。



家の中にいると日常的に見ている風景や空間が
問題を自然と思い起こさせてしまいます



こういう時はドライブに行き、非日常的な風景を見て
ぐちゃぐちゃな思考回路や考えを一旦忘れようとします。



また車を運転するということは、二つの安心感が得られます。



一つ目は車という閉鎖的空間による安心感
二つ目は自分が運転することで思考回路上では
自分が車と一体であり存在が大きくなったと
錯覚を起こし安心感が得られます。



私がドライブをする意味としては、不安だった状況で
この二つの安心感を得るためでもあります



②の何か考えたいという状況については
これからのこと、将来のこと、お金のことなど
普段から頭の片隅にはあるようなことを考えたいときです。



普段から大なり小なり考えていることではありますが
ルーチンワークのような生活を送っていると
思考回路は変化せず考えが固まっていき
それしかないんだ!というような固い頭になってしまいます



そんな時にドライブをして非日常的な風景を見ることで
新しい刺激となり今までにない考え方を生み出してくれます



目的地の無い、立ち寄り場所の無いドライブにも意味はあります



一時的にルーチンワークな世界を抜け出す
小さな小さな自分探しの小旅行



格好よく言えばそんなところでしょうか

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酒飲みyoutube 面白い動画発見

休活
07 /29 2017
本日休日出勤につき・・・




こんばんは たいらです




一か月ほどのそんなに仕事が無い期間も過ぎて
ついに始まった残業+休日出勤の忙しいモード





今回の忙しいモードは半年間くらい続きそうです。




そんな時の休日の過ごし方は
土曜日 勤務後にお酒飲み+動画視聴orゲーム
日曜日 近場ドライブ
だったりします





今もお酒を飲みながらyoutubeで動画をあさっているところですが
面白い動画を見つけました!





【物理エンジン】アンパンマンの顔交換はできるか【みんなの実験依頼】




アンパンマンの顔交換がここまで綿密に計算されたものだったとは・・・



この投稿者様は
物理エンジンを使ってアニメを再現できるのか試したり
蓮舫氏の「富士山から飛び降りる覚悟」の発言を実際に検証してみたり

そこを検証しちゃいますか!?という検証を行ってます
他にも面白い動画がありますので是非見てみてください。



エアコンの3時間自動オフを解除!

日記
07 /27 2017
エアコンが3時間で自動オフ!なんてことを経験したことありませんか?
私は今まさにその状況です。


これはレオパレスや合宿所の部屋なんかで見られることで、オーナーからの
「定額だからって電気代無駄にすんなよ!」という無言の圧力のようです。
(無言の圧力というかすでに強制執行されてるような・・・)



私の会社の独身寮もこのタイプのエアコンが使用されており
最近の熱帯夜に寝苦しい生活を強いられておりました!



どうにか解除できる方法はないかと色々調べたら解除できる可能性が!!

どうやら3時間自動オフの設定には2種類あるみたいです。
①リモコンに細工がしてあるもの
②本体に細工がしてあるもの

そして①の場合には解除ができる可能性大!
その方法は汎用リモコンの使用です。


簡単に言えば
「細工してあるリモコンを使うからいけないんだ!」作戦



仕事終わりに速攻電気屋さんに向かって探したら見つけた!
20170727④エアコン

ELPA エアコンリモコン RC-36AC
国内主要メーカー13社の1000機種のエアコンに対応!
古いものだと96年製~の機種に対応しているみたいです。



さっそく試すために開封!
↓記念に並べてみた
20170727①リモコン


まず純正品でスイッチを付けてみたら
20170727②エアコン

「運転/停止」ボタンしか押してないのにタイマーまで自動で点いた・・・
このランプが毎夜苦しめる原因!諸悪の根源!慈悲なき悪魔!





汎用品!お前にすべてを託す!
どうかでタイマーランプが点きませんように・・・





20170727③エアコン




消   え   て   る





いや、正しくは点かなかったが正解だが・・・
なんとやはりリモコンに細工がしてあったのか!



これで今夜から快適クーラーライフを始められる!


今回使ったものは↓です




私が買ったのは「タイマー入/切」機能を持った機種で、もっと単純な機能のみのものあります。
(私はもしも本体に細工してあったら、純正品でクーラーONした後、3時間後のタイマー設定でクーラー入を
汎用品にさせるという力技も考えていたので機能が多い方をを買いました)





因みに私の部屋のエアコンはダイキンの2008年製 F22JTNS-W という型式でした


同じ悩みを抱えている方は是非お試しあれ!



大分県のB級グルメ!おすすめの日田焼きそば

日記
07 /25 2017
こんばんは たいらです




平日早く帰れたら何をしますか?


当然!食べ歩きですよね!




ということでB級グルメを食してきました!
20170725日田焼きそば




これは大分県のB球グルメ「日田焼きそば」です
(トッピングで目玉焼き乗せてます)



出された時のソースの香りがたまりません!
焼きそばの麺は焦げ目がついててバリバリとした食感
具材のもやしとニラはシャキシャキとしていて
シャキシャキとバリバリで歯ごたえの宝石箱や~
というくらいおいしい焼きそばでした。


ちょっと油っぽい感じもしましたが、
そこもまたB級グルメならではの味ですね!



旅行の定番といえば各地域の郷土料理ですが
B級グルメもそこでしか味わえない食べ物です。




ちなみに提供してくれるお店は想夫恋という大分県のローカルチェーン店!

想夫恋
http://www.sofuren.com/


大分県にお越しの方は是非いかがでしょうか?




調べてみたら冷凍食品として通販も出しているようです。



こちらの方が手軽に食べられそうですね





なんちゃって食レポのたいらでした!



休日に温泉に行くということ

休活
07 /24 2017
こんにちは たいらです




休日を充実させるために温泉はいかがですか?



というのも、今後の休日を充実させようと
過去の休日の過ごし方を振り返っていたら
頻繁に温泉に入っているなと感じたのです。




↓黒川温泉に行った時の写真 
20170724黒川温泉
旅館の横に川があると温泉街にいると実感します。

↓旅館の入口がおしゃれ
20170724黒川温泉2
さすがに温泉は撮れなかった・・・


温泉の良いところは
・温泉の効能で疲労回復
・広い湯船の解放感
・景色や雰囲気が良いところで心を休める
・温泉街などは町並みは伝統に触れ合える
など疲れた心と身体を癒すには最適な場所です。


さらに私は「温泉には時計がない」というところが最大の魅力と思ってます!




いや風呂なんだから当たり前だろ!
と思う方もいるかもしれません。



そう!当たり前なんです。

温泉では!




現在は普段からスマホや腕時計、施設の壁掛け時計などを見ることで
時間が分かるのが普通となっております。

そのために休日でも常に時間に追われた行動をとってしまいがちです。

「10時集合!まずはウインドウショッピングして12時からお昼ご飯を食べて
13時半から映画見て16時から移動して・・・」






はぁぁぁ忙し!






仕事ではないのだからそんな息の詰まる
予定を立てなくても
と私は思ってしまいます。


それよりも今日は1日温泉でゆっくりしよう!
とふらっと出かけて時間を忘れてゆったりすることをお勧めしてみます。

ここで先ほど言った「温泉には時計がない」良さが発揮されます。
なぜ時計がないといいのか。

それは身体や心のサイクルは分単位、時間単位では動かないからです。

温泉でなくてもいいです。
お風呂に入っているときを想像してみてください。


仕事帰りに疲れた体でとりあえずお風呂に入ろう

服脱いで身体を洗って今からよし湯船につかろうか

30分湯船に浸かれば疲れが回復するぞ!よしタイマースタート!






ありえないですね(笑)これはゲームの世界のみ有効な回復方法です




それよりも時間を気にせず自分のペースで体を洗い
何も考えず湯に浸かって背をもたれて目をつぶりながらウトウトと・・・
そんな入り方が疲れが取れると思いませんか?
たとえそれが同じ30分だったとしてもです。


身体は心と直結します。
心の中が忙しければ自然と身体も忙しいと勘違いし緊張して疲れがたまるのです。

「○○時までにこれを!○○時になったら▲▲を!」
なんてお風呂に入りながら考えていたら心が忙しくなります。

結果的に疲れが中途半端にしか癒せずに湯船から上がるのです。
でも時計がなかったら?

自分のペースでゆったり入ろう!と考えるはずです。

もし後に予定があっても

急ぎ目に入ろう!
とあくまで自分のペースでの配分をします。

分刻み、時間刻みで動かない身体にとってはこの自分のペース配分が
疲れをとるカギとなります。。

そしてポイントとなるのが「温泉には時計がない」とい最大の魅力です!



さらに個人的な意見ですが温泉は友人を誘いやすいという点も魅力であります。

友人といっても千差万別、十人十色。それはそれはいろいろな人がいます。

そしてその友人の中でも休日の過ごし方は人により意見が分かれると思います。

ドライブやレジャーなどのアウトドア派
読書や映画、ゲームなどのインドア派

さて、この両者に

「温泉はどっち?アウトドア?インドア?」

と聞いてみてください。

たぶんどちらとも答えることはできません。

こう考えただけでどの友人でも誘うのハードルが低いように感じます。

そしてお風呂に入る行為というのは普段の生活の延長でもあるので
他の趣味と違って

やり方を知らないということは絶対ない。

集中力も手先の器用さも関係ない。

運動音痴でも関係ない


温泉はだれでもできる贅沢であるということが良さです。





どの地方にいても車を持ってる人は2時間運転すればどこかしらの温泉には着くと思います。
車を持ってない人でも駅まで行けば温泉街に行く方法はあります。


是非休日に何も考えず温泉に入りに行くということを試してみてはいかがですか?





因みに初めの方に写真を載せた黒川温泉は熊本県阿蘇にあります。
近い人は日帰りでも楽しめますし、基本的に温泉旅館となっているので
一泊する旅行など計画されても楽しめます。是非!



ゴルフ練習に行く!

休活
07 /23 2017
たいらです




ぶっ倒れました!
と書きましたが、ぶっ倒れた日は「休活」の日!



上司に誘われて(命令されて?)始めているゴルフの練習に行きました!



↓打ちっぱなしの練習場
ブログ用20170723





この日は二時間で380球ほど打ちました!
姿勢の悪さを少しずつ実感してきたので都度修正中であります。



まだドライバーが150ヤードも飛ばない超初心者ですが(笑)
早ければ10月にコースを回ることになりそうです。




今後の休日は打ちっぱなしを頻繁に行くことになりそうな予感・・・




ゴルフって普段の生活では絶対に使わないような筋肉を使うようで
次の日に筋肉痛になりましたが、普段の生活には支障ない筋肉痛で
痛いけど痛くない、というよくわからない状態でした。




これが原因でぶっ倒れたんじゃないか・・・
無理しないように今後も練習を続けていきます!


体調管理

日記
07 /23 2017
たいらです



一週間ぶっ倒れてました。
季節の変わり目は体が気温に慣れるまで体調を崩しやすいとはよく聞くものですが
まさか自分がなるとは思いませんでした。




6月までは扇風機で頑張っていたのですがクーラーに切り替えた瞬間に体調を崩すという現象
どうやらクーラーで温度を下げすぎていたようです。




人間の過ごしやすい室温は夏場は26℃~28℃、冬場は20℃前後ですが、
私は22℃設定で過ごしてました。




デブ→暑がる
お酒飲む→暑がる



この二つにより今までの人生ずっと22℃設定で過ごしてたし
体調を崩すこともなかったので身体に悪いとは思ってなかったです。




これが老いの始まりかもしれませんね・・・




クーラーの設定よりも部屋が暑く感じるのは、部屋全体が同じ温度ではないためだそうで、
今は26℃設定+扇風機で空気循環を行って快適に過ごせるようになりました.




温暖化により毎年気温が上がっているという話もあります。
アスファルトやコンクリートに囲まれた町では気温が急上昇もしますので
街中での過ごし方も気を付けていこうと思います。








【ズボラ】ゆるいダイエット報告 15日目 失敗に終わる

ダイエット報告
07 /14 2017
体重増えました・・・



ゆるいダイエットなんてできないものなんですかね~



体重データ

2017年7月14日 AM7:00
今日(昨日比較)(一週間前比較)

体重72.8kg(+0.7kg)(+1.1kg)

体脂肪率18.5%(-0.3%)(±0)

体重がぁぁぁl



摂取カロリー昨日の夕食まではカロリーばっちり
そのあとコアラのマーチの誘惑に勝てなかった

太るのも頷けました。
やはり間食は良くない!

ということで今週はマイナスからのスタートです!
本日の摂取カロリー2752kcal / 2268kcal

いきなりorz状態・・・

寮の食事からコンビニサラダに変えようかな~



1ヵ月目で痩せてなかったらしっかりダイエットに切り替えます!



【ズボラ】ゆるいダイエット報告 14日目

ダイエット報告
07 /13 2017
毎日暑いです。


夏バテで痩せるとはよく言いますが
食欲がなくなって食べなくなっていくだけみたいですね
痩せるというよりはやつれていくというのが正しいような



そんなことより本日のデータ

2017年7月13日 AM7:30

体重72.1kg (+0.1kg)

体脂肪率18.8% (→)

あまり変化はありませんでしたね



明日の体重測定で2週間目の体重が

これで横ばいでも緩くダイエットをしていきます


本日の摂取カロリーは2227kcal / 2268kca


摂取カロリーはいいところですが消費カロリーがあんまりないので
まだまだ痩せそうになさそうな・・・


急ぐ必要はない!来年の夏までには痩せよう!



濃い仲ほど 久しぶりで良い

日記
07 /12 2017
こんばんは たいらです。





今週末は3連休!何しようかな~なんて考えながらパソコンいじっていたら蝉の声が






蝉さん、お久しぶりです!





今年初の蝉の声でした。
ついに夏が本番になってきたんだなと実感します
これから嫌になるほど聴くというのに心地よいものです

なんで心地よく思ったのだろう?
(献血の話でもそうでしたが最近は自己分析をするようになりました)

恐らく・・・夏は楽しい!という潜在意識が働いたのです。

たいらは小学生から水泳をしていたので夏といえばプール!
プールは楽しい!水気持ちいい!

という思い出や感覚が蘇ってきたのでしょう

あと少ししたら日差しの痛さや汗のべとべと感を思い出して嫌な音に聞こえるのでしょうが
心地よく聴こえる今を楽しませてもらいました




という感じで「久しぶり」の音に風流を感じているのですが
地元から離れて仕事している身としては「久しぶりだから良い」という感覚に恐怖感を覚えます。

帰省をすると必ず友達と予定を合わせて、会って話して遊んで飲んで~なんて過ごしていますが
これは「久しぶり」効果であるのではないか?という疑問に陥ります

実際に私の友達グループに聞いても
「普段は地元グループで遊ばないね~」
なんて話が出てきます。

離れている身としてはもっとたくさん会って遊びたい!と思っているのに実は仲良くないの?
などなど疑心暗鬼になってしまいます。

と思えば学校時代にはそんなに仲良くなかったクラスメイトでも会えば
いその~やきゅうしようぜ~!みたいなノリで遊んでます

「久しぶり」効果とはなかなかすごいです!
と同時にもし「久しぶり」でなかったら・・・

でも不安にならずとも良いのだなと、結論に至りました
濃い仲だからこそ普段会わずとも仲が良いのだと思います

例えばラーメンを毎食食べろ!と言われたら何を食べるでしょうか?
醤油?味噌?塩?豚骨?

私はあっさりとした醤油か塩ラーメンが良いです。
たまに濃厚味噌や背油豚骨を食べるからおいしく感じるのであって
毎日では飽きてしまいます。そのうち嫌悪感を感じるかもしれません

仲がいいから会った時の1回を濃い時間で過ごす
逆に職場のような毎日会う人とはあっさりと軽く過ごす

ストレス溜めない人間関係なんてそんなものじゃないでしょうか?

たいら

大分県在住。ギリギリ若手と呼ばれる社会人
毎日残業でたまに定時で帰ると空いた時間の使い方が分からず・・・なんて日々を脱却しよう!と色々試行錯誤中。生きるために仕事しているのに仕事のために生きていたらつまらない。人生設計なんて大層なことを考えるつもりはないけど楽しみがない人生を送りたくない!

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